Лучшим вариантом для защиты от стресса и беспокойства во время пандемии может быть просто нюхать розы. Результаты опроса, опубликованные в Ecological Applications, показывают, что наслаждение природой – внутри и снаружи – может помочь смягчить некоторые негативные последствия пандемии COVID-19 для психического здоровья.
Исследователи сообщили, что 3000 взрослых в Токио количественно определили связь между чувством повышенного счастья, депрессии, удовлетворенности жизнью, самооценкой и одиночеством в зависимости от того, как часто они наслаждались природой или рассматривали зеленые зоны через окна.
«Наши результаты показывают, что близлежащая природа может служить буфером для уменьшения неблагоприятных воздействий очень стрессового события на людей», – сказал ведущий автор Масаси Сога, доктор философии из Токийского университета. «Защита окружающей среды в городских районах важна не только для сохранения биоразнообразия, но и для защиты здоровья человека».
Источник: Newswise, 18 ноября 2020 г.